Qi-GONG
Travail et maîtrise de l’énergie
Il désigne un ensemble de pratiques énergétiques variées issues de la culture traditionnelle chinoise
Le QI-GONG est accessible à tous, et à tout âge de la vie et ne nécessite pas de condition particulière.
Les techniques de Qi-GONG utilisent des exercices statiques, enchaînements de mouvements lents et fluides, auto-massages et marches.
Le QI-GONG permet de renforcer le corps, il aide chacun à entretenir sa santé et sa vitalité par une pratique corporelle et respiratoire, et à trouver la détente et le calme intérieur nécessaires à un bon équilibre.