La VOIE du COQUELICOT

Venez découvrir le QI-GONG, la SOPHROLOGIE Relaxation.

avec    PASCALE WAWRZASZEK

grâce à nos COURS en LIGNE

sur INTERNET

Comment Pascale ma professeure de QI-GONG construit ses cours en live et en direct ?

des cours de QI-GONG uniques

Chaque cours est préparé par rapport à plusieurs thématiques liés à la saison

Chaque séance est différente

 des cours de QI-GONG construits sur 3 étapes

Pour débuter  des auto-massages

Chaque cours de Qi-GONG commence pas une séance d’auto massage qui permet de distribuer l’énergie des mains sur l’ensemble du corps.

les brocards : les mouvements précieux

Chaque séance se base sur l’un des  8 brocarts du Qi-gong  comme le tir à l’arc, entre ciel et terre, la poussée du ciel ….

méditation de fin de séance

 petit temps de pause en se rencentrant sur soi même et s’ouvrir vers la nature.

Comment sont construits les cours de sophrologie en vidéo ZOOM ?

Des cours de Sophrologie adaptés à chaque groupe.

 Des séances de Sophrologie en ligne créées pour les pratiquants.

détermination de la problématique !

avant le début du cours, Pascale revient sur les problématiques demandées comme la gestion du stress, l’estime de soi, …

exercices de respiration

Chaque début de séance commence par des exercices de respiration afin de se poser.

Pratique des séances de Sophrologie

 découverte des techniques  créées par des médecins et des spécialistes tels que Jacobson, Schultz, Vittoz,…

Détente du corps

 moment de détente du corps qui permet de libérer le mental

Comment s’inscrire aux cours en live et en Direct de Sophrologie et de QI-GONG ?

 

je transfère les informations suivantes par mail à ma professeure à l’adresse suivante :

coquelicot-trelon@orange.fr

Z

je choisis mon cours de Sophrologie

ou de QI-GONG

je choisis les dates et heures de mes cours de Sophrologie

ou de QI-GONG

N

je choisis le nombre de séances en live et en direct

5 séances au minimum

j’envoie un chèque du montant des séances à la Voie du Coquelicot

je reçois mes codes de connexion à mes cours en ligne sur ZOOM